皆さんどうもこんにちは。おさくです。
ついに妊婦の身体も33週に入り、妊婦生活も残り1か月となりました。
33週に入った途端、、、腰痛が再登場。
＆なんだかーなんだか、調子がよくない。
気分が優れないというか、やる気が出ない。
料理したくない。歩きたくない。ないない病を発症中です。。。
身体的な苦痛は腰痛のみ。
食べ悪阻もない。けど食べ過ぎて体重はどんどん増える。辛いよね～。
先週の32週に話になるけど、お腹が張りに張ってなのか、痒みが凄かった。
しかもちょっとお腹をイスの角っちょに当ててしまっただけで、お腹が裂けるかと思う程の激痛で、その場でうずくまってしまった。
痒みに関しては化粧水塗って、オイル塗って、面倒くさい時はONMAのボディクリームだけを塗りまくり😭
ポチップ
そのおかげか今のところ、先週に比べたら痒みがマシ(´；ω；`)ｳｩｩ
痒くなったらすぐONMA。余裕があったら化粧水からのオイル塗布。
調子の悪い話に戻ると、ないない病に負けじと、家の中で筋トレでもしようと、お腹が張らない程度にモモアゲ50回ぐらいしたら、もうお尻の筋肉が痛い。
驚きのあまりついでに、カニ歩き？立ったまま横向きに歩きまわったら、これも太ももがもう痛い。
筋肉の低下恐ろしい。こんなので無事にお産が済むのか？！
不安になったので今日から無理なく、筋トレの再開だー(;’∀’)
ちなみになのだが、ダイソーで買ったボディローラーがかなり効果抜群で毎日コロコロしてる。
お腹に力が入らない程度にね！
妊娠してブクブクと14㎏も太って、どこに肉がついたのかって、ほぼ脚。
背中とか腕もお肉ついたけど、標準の肉付になった程度。
ってことは？おおよそ10kg近くの肉が脚に全集中。
太モモの隙間は消え、お尻にはたわわな実が実った。。。
太りだしてから太ももの横とかをちょっと摘まんだだけでも激痛だったのが、ボディローラーを使い始めて今は痛くない🥺
ローラーを当ててるときはもちろん激痛🤣👍
かなり顔しかめるし、動けない。
けど、それが効果出てるみたいで、太ももが全体的にちょっと柔らかくなってきた。
ムクミにも効いているらしく今のところパンッッパンにむくんでヤバイ日はまだ来ていない。
あと1か月で出産だーー
入院バックも見直さなきゃいけないのに、動きたくないない病・・・
現実逃避かな。したくないよー(´；ω；`)ｳｩｩｗｗｗ
激重・荷物多が確定してるからなー。入院中の飲料水は持参だし、オムツ１パック必要だし。。。
もちろん自販機はあるんだけども、500mlのペットボトルが1本で150円からなんよ😢
買うわけないよねー(-_-;)
入院・陣痛バックの準備が出来たら、また更新したいと思います😊
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